CALORIES BRULEES PAR HEURE
Pour la perte de poids, la Natation Fitness est la meilleure
activité avec le moins de tension et de chocs
sur les articulations. Selon les études faites,
l’exercice de tout le corps généré
par la natation brûle jusqu’à 790
Calories à l’heure. C’est 70 de plus
que la Course à pieds et le cyclisme qui viennent
juste après dans les activités les plus
pratiquées.
*Moyennes établies sur une personne
pesant 69 kg sur une
période d’exercice de 1 heure
Source:
fitresource.com,
caloriesperhour.com
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