MP Michael Phelps Swim Method

Kickboard

kickboard

Panoramica

Introduzione al metodo Michael Phelps per l’insegnamento del nuoto

Abilità Natatorie

Abilità principali
e fasi comuni

Prodotti

Imparare a nuotare,
Prodotti didattici

STORIA

Storia del programma di allenamento Michael Phelps Swimming

Livello 1

Bagnarsi: schizzare

Livello 2

Pre-Principiante: galleggiare

Livello 3

Principiante: nuotare

Livello 4

Principiante di livello avanzato: Allenarsi


LIVELLO QUATTRO – PRINCIPIANTE DI LIVELLO AVANZATO: ALLENARSI

Raggiunto il Livello quattro, il bambino ha già avuto qualche contatto con lo stile libero e il dorso e in questa fase affina la tecnica di bracciata e gambata e aumenta la propria capacità di respirazione ritmica alternata. Questa fase può durare anni. È incentrata sulla costruzione dell’indipendenza del bambino e sul raggiungimento di una condizione in cui possa essere sicuro, capace e in grado di badare a sé stesso quando è in acqua.


“La perfezione non esiste.
Sta tutto nel modo in cui ci si adatta
alle varie situazioni e si impara dai propri errori."
- Michael Phelps


GIOCARE PER IMPARARE!

Tecnica di gambata*: – Giunti a questa fase, può essere utile isolare le attività di gambata e bracciata in modo che il bambino possa concentrarsi su una senza doversi preoccupare dell’altra.Le tavolette consentono di eliminare la bracciata e la respirazione alternata per concentrarsi solo sulle gambe.

SUGGERIMENTO DI CATHY BENNETT:

Gli esercizi di gambata possono essere resi più interessanti se trasformati in gare a tempo oppure tra compagni.