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21 degrés. La natation ne génère qu’un très faible niveau d’impact sur le corps. L’apesanteur créée par la densité de l’eau diminue les chocs en éliminant virtuellement les risques sur le dos, les genoux et les muscles qui souffrent régulièrement lors d’exercices à taux d’impacts élévés même avec bonnet de natation. La pression de l’eau sur la peau est très favorable à la circulation. La pression de l’eau exercée sur le système veineux s’ajoute à celle des muscles facilitant ainsi le retour du sang au cœur et aux poumons.
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