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Übersicht

Einführung in Michael Phelps Swim Method

Schwimmkenntnisse

Grundkenntnisse und Lernphasen

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Schwimmen lernen und hilfreiche Produkte

Geschichte

History of Michael Phelps Swimming

Stufe eins

Nass werden:
Planschen

Stufe zwei

Vor dem Schwimmen:
Treiben lassen

Stufe drei

Anfänger: Schwimmen

Stufe vier

Fortgeschrittene Anfänger: Trainieren

STUFE EINS - NASS WERDEN: PLANSCHEN

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Stufe Eins beinhaltet, das Kind mit dem Wasser vertraut zu machen. Dies geschieht im Einzeltraining, gemeinsam mit einem Elternteil oder Betreuer. Meist befinden sich auf dieser Stufe Kinder im Alter zwischen sechs Monaten und drei Jahren. Durch Wiederholungen und Spiele werden die Kinder daran gewöhnt, sich im Wasser aufzuhalten.



STUFE ZWEI - VOR DEM SCHWIMMEN: TREIBEN LASSEN

Auf Stufe Zwei lernen Kinder, sich unter Wasser wohl zu fühlen. Außerdem lernen sie, je wohler sie sich unter Wasser fühlen, auf dem Wasser zu treiben. Die Kinder sollten mindestens drei Jahre alt sein. Zudem ist diese Stufe auch gut für ältere Kinder geeignet, die noch nicht abtauchen mögen.



STUFE DREI - ANFÄNGER: SCHWIMMEN

Auf dieser Stufe lernen Kinder, wie sie eine stromlinienförmige Körperhaltung einnehmen und wie sie rhythmisches Atmen mit den einfachen Freistil- und Rückenschwimmtechniken kombinieren.



STUFE VIER - FORTGESCHRITTENE ANFÄNGER: TRAINIEREN

Fortgeschrittene Anfänger beginnen Bahnen zu schwimmen und entwickeln ihre Schwimm- und Atemtechnik weiter.